近来广东的天气已经可以用酷暑来形容了，对于在户外工作的人来说真的是难熬的一天，在这里要提醒一下户外的工作者要注意调节自己的身体机能，多饮水吃些降暑的食物避免中暑。和佳庭卫浴水箱在这酷暑难耐的炎炎夏日也为员工准备了绿豆沙，每一年的夏天，和佳庭厕所水箱厂家都是如此，每一周的周三都会无偿供应消暑食品供全厂员工食用。

  和佳庭厕所水箱提醒您做到以下可以大大降低中暑的几率：

  大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是高温作业，一定要保证充足的饮水。但切记，千万不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。除了白开水，我们还可以考虑一下喝茶、喝奶、吃水果等。夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是很好的消暑饮品。而乳制品即能补水，又能满足身体的营养之需，实在是个很不错的选择。蔬果等想必也不用小编赘述了，桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量较多，补水能力是很强的。夏季出门，尽量躲避上午10时至下午4时这个时间段，外出一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，准备充足的水和饮料；随身携带一些防暑降温药品，如十滴水、风油精等；衣服也尽量选用棉、麻、丝类等织物，少穿化纤品类衣服，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。

  和佳庭厕所水箱提醒您外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。